Mrkvový šalát a turecký Tabuleh

1.      Turecký mrkvový šalát

4 - 6 ks stredne veľká mrkva

3 P. l. olivový olej

Dresing:

250 g biely jogurt

štipka soli

Postup: mrkvu postrúhanú v mixéri vysypeme na panvicu  s olivovým olejom a opekáme, kým zmení farbu na žltkastú a zjemnie. Takto pripravenú mrkvu necháme vychladnúť. V menšej miske dobre vymiešame jogurt a soľ. Týmto dresingom prelejeme vychladnutú mrkvu a premiešame.

2.      Turecký „Tabuleh“

2 poháre kuskus

1 nadrobno pokrájanú cibuľu

200 ml paradajkový pretlak

1 č. l. citrónová šťava

hlávkový šalát

jarná cibuľka

červená kapusta

petržlenová vňať

mletá sladká červená paprika

soľ

olivový olej

Postup: Kuskus nasypeme do hrnca a zalejeme ho pohárom vriacej vody, premiešame, zakryjeme a necháme postáť 10 – 15 minút. Medzitým si natrháme umytý šalát, pokrájame cibuľku, kapustu, petržlenovú vňať (množstvo surovín podľa chuti) a všetku zeleninu vložíme do misy. Premiešame kuskus a pridáme k nemu pokrájanú cibuľu a paradajkový pretlak – dobre premiešame, aby sa pretlak celkom vstrebal do kuskusu. Pripravenú zmes premiešame so zeleninou a dochutíme mletou červenou paprikou a soľou. Servírujeme teplé alebo izbovej teploty.